Giga Fiak Débutante et alimentation - Numérique
79,00 €Prix
C'et parti pour trois mois intensifs de prise de messe fessier ! Destiné à celles qui vont en salle de sport. Version numérique sans accessoires, qui comprend :
- Trois mois de programme sportif prise de masse fessier en salle de sport, version débutante (mais on a pas fait dans la dentelle, c'est intensif ! Les résultats seront la rapidement).
- Le programme alimentation, pour te donner les bases d'une alimentation sportive saine et protéinée, avec de nombreux conseils et un plan alimentaire sur un mois.
Si tu as déjà un bon niveau, on te conseille le programme Giga Fiack Intermediaire (il est vraiment costaud).
On t'offre aussi le programme alimentation pour optimiser ta progression !
Et comme toute évolution physique doit être couplé à une bonne alimentation : on t'offre le programme de rééquilibrage alimentaire.
Tu y trouveras :
- 1 mois de journées types avec petit déj, déjeuner, dîner et deux collations
- de succulentes recettes healthy
- des listes de courses protéinées (animales et végétales)
- Des conseils sur comment adapter ton alimentation selon ton objectif
Exemples de recettes : pudding de chia (incroyable dessert healthy), dhal de lentilles corail, poulet basquaise, quiche saumon poireau...
